Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: mat-recept-på-ägg-ost-grönt-sidorätter-veg
Läst 3575 ggr
kaisakavat
0

Ugnsgratinerad ratatouille

Bjuden på middag häromdagen fick jag avnjuta följande fantastiska rätt till det i övrigt suveränt tillagade köttet.

Mängderna grönsaker är mycket ungefärliga, man kan taga vad man haver..

Ingredienser

1 squash

1 stor paprika

10 stora färska champinjoner

1/2 purjolök eller annan lök

1 burk tomater

2 klyftor vitlök

Skär grönsaker och svamp i lagoma bitar, hacka/pressa vitlöken. Hetta upp en redig klick smör i en vid panna och fräs grönsakerna en stund.. Slå sen över tomaterna och krydda med lite salt, chilli, basilika (eller de kryddor/örter man gillar).

Koka ihop i ca 10-15 min, tills det blir simmigt. Jag gillar när grönsakerna fortfarande har tuggmotstånd. Slå över ratatouillen i en ungsform, tänk på att ha en tillräckligt stor för det ska i mer ovanpå..

Mosa ihop:

150 gram fetaost (eller mer)

150 g creme fraishe (eller mer)

Klicka detta över grönsaksgrejjset och gratinera i ugn i 200-225 grader, tills ost-fraishen har fin färg. Man kan hacka mandel och strö över, eller strö över solrosfrön innan gratineringen..

Mums!!!

Lava
0
#1

Mmmmums! Låter ju jättegott. Glad

kaisakavat
0
#2

Det är jättegott och doftar underbart. Står färdig på spisen nu.

Sonen kom förbi och vi hängde upp en lampa, vilket gjorde att jag höll på att glömma bort maten i ugnen. Brändes lite på en liten fläck. Men jag pillade bort det och nu ser det fint ut. Glad

Puhlo
0
#3

Det där är morgondagens middag, det ser jag det. :D

LenaKa
0
#4

Bokmärker :-)