d3 Förstås

Egenhändigt torkad brännässla (mineralrikt)

Nyponpulver (C-vitamin)

Magnesium, märket kommer jag inte ihåg

C-vitamin och B-vitamin från Apoteket

multivitamin brus för man

d vitamin

magnesium twinlab

omega 3 från fritt flyt

nötlever.

Hollistics D-vitamin 2000 IE

Cederroths omega 3 som jag köper på Konsum

Mix på gurkmeja och ingefära + vatten

#5

häller du ned gurkmeja+ingerfära i vatten o dricker det?

Multivitamin kvinna från apoteket med allt möjligt i men mest järn

D-vitamin

C-vitamin

Äppelcidervinäger

En tsk av varje per dl vatten, låter det precis koka ( vaksam för  det kokar över direkt ) sedan får det stå och dra . Läste i originalet att det skulle silas men jag gör det inte. På Citygross kan man köpa gurkmeja för c:a 60 kr kilot. En msk före varje måltid

Varje dag:

D-Vitamin (inte om jag varit ute i solen)

Omega 3

Vid förkylningskänning tar jag Ester C. Många säger att de aldrig blir sjuka längre med LCHF men jag är lika ofta förkyld nu :/

varför koka?

är det så att ämnen frigörs då?

#10

Ingen aning, bara följer receptet som jag hittade här på Kif

Jag brukar vara emot tabletter och tillskott men eftersom jag nu verkligen behöver tar jag d-vitamin och fiskolja (som jag dock slarvar med) och ska antagligen också börja ta järntabletter

Hollistics D-vitamin, 1 kaps /dag,men nu i influensatider 2 kaps /dag,

Fritt flyt  omega 3, 2 kaps / dag

1/2 tab B12

Detta är mitt tillskott.

Lägger till det här när det gäller svininfluensan

http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/08/14/profylax-med-vitamin-d-och/index.xml

#14

länken fungerar ej

Ägg och D-vitamin 

#14 dom verkar ha plockat bort sidan för länken finns kvar på http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/

hmm undrar varför?

Prova att kopiera eller öppna http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/ rulla ner till debatt och öppna fler debattartiklar och den är n:r 7

D-vitamin, Multivitamin, Omega 3 och ibland B-Calm, ifall jag skulle fått i mig för lite kalcium eller magnesium.