10 mikrogram motsvarar 400 IE. Det är lite väl klent för dagligt intag, om man inte solar 1-2 timmar om dagen under maj-augusti så ska man gärna komplettera med 1-2 kapslar om 2000 IE. Bättre Hälsa (billigast) eller Hollistics(populärt märke) funkar fint.

Såg att det finns flytande (liquid vitamin-d) att beställa från Usa

1 droppe = 2000iu

Borde vara enklare att få i ungarna en droppe än en stor kapsel och så blir det väldigt prisvärt..

Nån som har provat beställa från "over there"?