Omelett! :-)
Gjorde en omelett nyss, var sugen på fisk och jag var tvungen att få upp kalorierna lite…
3 ägg
2 msk vatten
1/2 dl äggmjölk
salt o vitpeppar
Mixa
Blanda i
100 gr matjesill
1 msk gräslök
Stekte i 10 gram smör
Blev jättegott! Man kan ju byta ut eller utesluta matjesillen om man inte gillar det…
Blev sammanlagt:
Energi kcal: 656,75
Proteiner: 36,27
Kolhydrater: 12,25
Fett: 51,80
Blev ganska mycket kolhydrater men det var bara för att matjesillen innehöll 12,10….
"Farmor tycker inte om att sola toppless. Det är för att hennes toppar har blivit lösaktiga." - Stina 6 år
Kram // Jessica
Låter som en lite annorlunda och god omelett!
Får jag fråga varför du hade äggmjölk i, du har ju redan ägg i omeletten och smör steker du i? Stek i 40 gram smör istället för 10, så har du fettet med iallafall:)
Ja, jo det var ju en bra fråga, men det blev väll så för att man alltid har mjölk i annars, så då tog jag äggmjölken istället när jag redan hade den klar…
"Farmor tycker inte om att sola toppless. Det är för att hennes toppar har blivit lösaktiga." - Stina 6 år
Kram // Jessica
Vilken ovanlig omelett 
Heder åt er alla som varierar, testar och inte minst talar om utfallet för oss!
Starta ny diskussion