Kalorier Sommar och Vinter?

Sommartid, har jag tyckt mig märka, behöver man inte lika mycket mat (särskilt varm!) och inte lika många kalorier som under Vinterhalvåret.

Finns det någon uträkning på hur många fler kalorier man äter på vintern?

Tex kvinna 170cm och 92,5 kilo, äter cirka 1000 kalorier LCHF-kost en sommardag.

Hur många kalorier extra behöver hon äta på vintern? Och räknar man hur många kalorier extra man behöver per grad Celsius, för att hålla kroppsvärmen?

Wtn3

2009-08-17 01:47

Man behöver så många som kroppen ber om, och kroppen ber om energi (kalorier) genom hungerkänslor. Exakta siffror uträknat från tabeller och forskning är det typ ingen här som använder sig av.

Zepp

2009-08-17 01:51

Det går givetvis att räkna ut sådant med hjälp av statistik på hela befolkningar.. ungefär som med BMI som oxå stämmer på just hela befolkningar men inte på individer!!

Jag går alltid upp på vintern men det tror jag mer beror på kylan, mörkret o den trista stämningen.. man tröstäter mer.. unnar sig något gott!

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.