Jag sitter här på 10 lådor omega-3 tabletter som jag fått av min käre fader.
Min fundering är nu om det är nödvändigt att ta detta tillskott då man äter LCHF? JAg äter ju relativt mycket fet fisk som i sig innehåller mycket omega 3.
Gör jag bäst i att äta mina tabletter själv eller ge dem vidare till någon bättre behövande?

Jag undrar också vad näringsvärdet ligger på i en 500 mg omega-3 tablett! Någon som vet?

Till sist vill jag också stoltsera med att jag klarat första veckan med LCHF! Jag råkade ut för några omställningsbesvär, men inget jag inte klarade av att ta :)  Jag har gått ner 3 kg sedan förra måndagen, det är helt fantastiskt! Kan tilläggas att jag inte räknades som överviktig vid starten, utan hade ett BMI på 22.9, nu ligger jag på 21.8 
Syrran har gått ner hela 5 kg första veckan! (hon har övervikt)

Jag är förälskad i LCHF!

Tack på förhand alla LCHF:are!