Förhoppningsvis har jag fått till siffrorna rätt och då blir det så här:

Om jag skulle äta 2000 kcal och 46% av dom skulle bestå av kolhydrater då skulle jag behöva äta 230 gram kolhydrater och det är inte vad jag ens med bästa vilja i världen skulle kalla lågkolhydratkost.

Var gränsen går för lågkolhydrat är väldigt omdiskuterat men siffran 100 g kolhydrater har jag läst många gånger så jag petade in den och då hamnar jag på 20%. Rätt långt från 46% och i det korta utdraget står inte vad jag kan se någon lägre gräns än så, men det borde ju finnas i artikeln, nån som sett hur lågt man gick? I bägge exemplen har jag räknat med 70 g protein vilket är 1 gram/kg för mig. Eftersom det handlar om "dietary habits of people with optimal body weight" så tar jag också för givet att det är en normal kost och inte en kalorireducerad kost man pratar om.

Jag har för mig att bara friska människor fick vara med i studien dessutom..

Och bara ett dygn ( 24 timmar ) det säger ingenting när det är egenuppskattning av intag

Vi skrev även om denna undersökning imorse i tråden nedan.

Länk

jag funderade också på den där artikeln.. men tänkte spontant att en stor del kolhydratsätare kanske inte har bantat mycket i livet o därmed oftast legat på samma stabila nivå viktmässigt. har dock inga belägg för detta :)