Hej allesammans!

Till er som funderar på att börja LCHFa eller kanske till och med ni som funderar på att "hoppa av" vill jag bara säga en sak: det finns inget bättre val än LCHF.

Jag har haft en del personliga problem med mina kostvanor och då och då svält mig själv (det dummaste du kan göra). Har då blivit ordinerad ett dietschema av diverse läkare och dietister. Självklart med kolhydrater i bilden. Jag började med fullkornsvarianter, osötat bröd, frukt och gick senare över till såväl pasta, ris, majs och Gud vet vad. Tänkte att det inte kunde vara så farligt.

Mycket riktigt började kilona smyga sig på igen. Fem kilo upp (ganska mycket och synligt på min 1.55m kropp) på 2 månader. Bra jobbat.

Men nu är jag inne på banan igen. LCHF är det enda som kan få mig att hålla vikten.

Om jag kunde sprida ett enda budskap skulle jag göra det - lita inte på männen (och kvinnorna för den delen) i de vita rockarna. Varför litar dagens befolkning allt för mycket på allt vad auktoriteter heter? Så tröttsamt!

Så kort och gott - fortsätt med LCHF! Misströsta inte!