LCHF vegeterian
Utan att ha läst igenom inläggen här, så har jag fått den uppfattningen att i LCHF kosten ingår mkt kött. Men vad ska man äta om man som vegeterian vill äta LCHF-kost?
Kolla den här länken, där hittar du säkert lite matnyttigt
Det finns fler här som äter vegetariskt och det finns trådar om det under LC kost för vegetarianer här till vänstermarginalen bland alla avdelningar.
Lycka till!
Tillåter man sig äta mjölk- och äggprodukter går det nog att äta lågkolhydrat. Äter man t.om fisk som vissa som kallar sig vegetarianer gör, lär man klara sig alldeles galant.
Om man kör på någon typ av veganism lär man dock få problem, men det får man nog vare sig man kör LC eller inte. :)
herregud vad jag läser slarvigt.. Mervi har redan skrivit det jag skrev så jag tar bort!!
Starta ny diskussion