hur ser den dagsmatsedeln ut?
Har ej börjat än men jag försöker få grepp om metoden och jag undrar om detta ser ok ut:
Frukost- the med grädde i + ev 1 kokt ägg eller lchf bröd med smör och ost.
Lunch: tonfiskröra i majonäs med lchf bröd (isf ej bröd till frukost) eller kanske kyckling med fetaost och vitlökssås på cf
middag: typ nån filé med fet sås eller kanske nån omelett med bacon
ev kvällsmat:
varm choklad eller några skivor ost
vad tror ni- börjar jag få grepp om det?
Får man äta vilka ostar man vill?
Det ser bra ut! Men den varma chokladen undrar jag över lite. Det är väl inte socker i den?
Vad gäller ostar är det fritt fram! Ett tips är väl: ju fetare desto bättre! 
Men de färdigrivna "ostarna" ska man vara uppmärksam på. Om det heter typ "gratängmix" så kan det vara nåt helt annat än ost i dem!
Åh vad bra- ska bli riktigt spännande det här =)
Jag som älskar ost- mums!
Nä, det ska inte vara socker i- har hittat recept här så det hoppas jag inte ??? Ska inte dricka det varje dag- men ändå, vill ju göra rätt så jag hoppas den är sockerfri.
Alltid bra att läsa på. Är receptet härifrån är det nog lugnt!ja det ska bli riktigt spännande! Ska resa bort nu i 12 dagar så jag ska börja när jag kommer hem. Tack för alla hjälpsamma svar!
Lycka till!
Starta ny diskussion