Kokosfett i kaffet fungerar bra för mig. Har du testat det?

kokosfett, linfrön eller vispgrädde är väl vad jag hört att en del haft framgång med. Loppfrön funkar bra för mig.

Jag dricker inte kaffe men har testat kokosfett för längesen när jag åt LCHF stadigt i drygt ett år, men minns inte om det hade nån speciell effekt på magen. Blir hård av kokosflingor.

Vispgrädde är jag inte jättetolerant mot av nån anledning, sen blir det ju lätt en del kolisar.

* Extra mycket fett till måltiderna

* Undvik ost ( Vet ej om det gäller alla mjölkprodukter, men ost sätter vart fall stopp i magen )

Man kan ju ha kokosfett i teet med om du dricker det :)

Jag har haft samma problem en längre tid och varken loppfrön, linfrön, kokosfett eller kaffe funkade för mig mig

Jag införskaffade Magnesium och Inolaxol (köpte på apoteket). Inolaxol är ett "tarmreglerande" medel som sväller med vätska o gör att matresterna (ni vet vad jag menar ) transporteras snabbare ur kroppen. Det skadar inte kroppen som andra laxerande medel kan göra. Så löste jag mina magproblem då jag inte hittade några naturliga preparat.

Lycka till!

Finns en massa naturliga laxelmedel på nätet att hitta.

Kanske en hederlig tarmsköljning vore bra.

När jag äter fisk och cremé fraiché tillsammans får jag väldans fart på maggen! Fast det är kanske någon sorts allergi, vem vet!!

Jag tror helt enkelt att de där tarmrörelserna är till stora delar utlösta av tryck.. dvs vilken volym du har i tarmen.. iallafall verkar det logiskt!??

I så fall är det nog en omställningssak för tarmarna.. för tar det för lång tid tas för mycket vatten upp och fecalierna blir stenhårda!

Inolaxol som jag använder är ett hyfsat naturligt tarmreglerande medel som det så fint heter. Mina tarmar vande sig aldrig med lchf-kost då jag valde att minimera grönsaksintaget. Efter 2 veckors brist på toabesök så gav jag upp o köpte detta medel. Nu funkar magen som den ska men utan medlet = ingen toa…