Chokladsug och fettintag

När chokladsugen blir för svårt blandar jag knappt 1 msk kakao med 1 msk ovispad grädde. Gott, man blir nöjd och dessutom höjer det mitt fettintag som annars är lite knapert!

Mervi

2009-07-10 19:53

Man kan kokosfett och kakao också.

Pussgurkan

2009-07-10 21:28

Är kakao okej för mig? Jag äter enl GI-NOLL 50+

Wildrat

2009-07-10 21:35

#2 11g kolhydrater per 100g enligt Fineli.

[Pennylane1]

2009-07-10 21:50

jag vet inte vad GI 0 50+ innebär men kakao är ju ganska lätt och en msk kanske väger 10 gram på sin höjd vilket då blir ca 1 gram