Jag vet inte om det beror på koständringen men min kommer numer var 5e vecka :S   Det kanske är nått liknande?

Oj :o Borde man bli orolig eller nåt? Tror det är kosten fakiskt, för för mig hände det precis när jag börja…

Jag kan nog inte svara på det tyvärr.. Men jag blir inte orolig förrens den slutar helt, för den kommer ju fortfarande! Det rättar säkert till si snart ska du se  Det är mycker hormoner som ska ändra om sig i kroppen och så.. Det är därför en del kan tappa hår, bl a jag men det har nästan gått över nu

Aa du har nog rätt, jag tror jag också har tappat hår utan att tänkt på att det var något med kosten att göra..

Men då har du svaret! Så slipper du gå och oroa dig över det  Det rättar med all säkert till sig snart

Det med håret stämmer iaf. Tror faktiskt det är näringsbrist, mina naglar blir mycket mer sköra på LCHF-kost än vanlig.

aaa hoppas det ^^

Det kan kanske vara järnbrist med? Jag började med järntabletter och efter några veckor har det blivit bra igen  Men jag vet inte om det är dom! Kan ju vara de där hormonerna som ska ställa om sig med.. Det är ju egentligen rätt svårt att få näringsbrist med lchf, iaf jag äter mkt mer mineraler och vitaminer nu än innan

Jo tänkte det med, men tror det är något med hormonerna

LCHF kallas ju ofta "hormonbantning" och ska ju stabilisera snarare än tvärtom.

#9

Säkerligen är det så, märkte oxå efetr ett par veckor att håret föll av o naglarna sprack av minsta lilla.. men nu efter 6mån är håret friskt igen o naglarna bättre än på väääldigt länge. Tillomed värt att bemöda ig med att göra en fransk manikyr nu. Har jag velat ha länge men inte vart värt att pilla med då naglarna bara skivat sig ändå tidigare. Tror att det är samma sak som gäller här som i många andra frågor.. tålamod, tålamod så ordnar det mesta sig till det bättre!!!!

För länge, länge sedan hörde jag att vita prickar på naglarna beror på någon sorts vitaminbrist…

Vet någon något om det? För nu börjar jag få sådana prickar, och det känns ju inte så bra. Den här kosten ska ju vara bra för oss.

Jag har blivit fertil igen jag!

Hade passerat det stadiet men efter en tid med lchf kom det igång och nu är jag "ung på nytt" - på både gott och ont!

Vad är fertil? Okej får nog ha lite tålamod

#14 Jag skojade lite. Fertil betyder att man kan bli gravid. Men det är ju inte säkert att jag kan det bara för att jag fått igång mensen igen.

Det är inte förvånande att det händer mycket på hormonfronten när man slipper en övervikt av insulin i blodet.

Köns/sex/tillväxtshormoner är undertryckta hos de flesta normalkostare.

I början av kostomställningen "skvalpar" det till ordentligt i hormonsystemen men efter ett tag stabiliseras det på nivåer som är mer gynnsamma för vår hälsa.

Många vittnar ju också om ökad fertilitet lägre stressnivåer ökad respons på träning etc efter ett tag på kosten

Jag ser att flera har skrivit om sina naglar. Strax efter att jag började med LCHF började mina naglar gå av. De växer som ogräs, men är fortfarande efter ett halvår på LCHF ytterst sköra. Så jag bryter dem hela tiden. Däremot har jag inte haft några problem med håret. Det känns som om det har blivet bättre kvalitet, plus att det också växer snabbt.

Att håret har blivit bättre kan ha att göra med att jag bytt schampo (exlusivt). Det glänser och glittrar.

Min mens har blivit konstig, de första perioderna var jag överlycklig, mindre PMS än nånsin. Men denna gången började brösten svullna rejält i förväg och sen har jag sen min beräknade mensdag blött fläckvis. Det sätter inte riktigt igång, men brösten gör ont som bara den och magen är svullen och jag är trött, grinig och irritabel. MEN inget sötsug eller sug efter nåt annat dumt (har jag iofs inte haft sen jag började med LCHF öht) och vågen visar bara några hekto plus.

Mina naglar är varken till eller från och jag tappar alltid lite hår på sommaren, ska bli intressant att se hur det går till hösten.

Min dotter är nu ett år gammal och efter en graviditet så brukar man tappa hår. Det har jag hållt på med nu i 4 månader (kört lchf sedan jan/feb). Efter förra graviditeten fällde jag oxå hår, men nu är det mer, så det måste bero på lchf. Än är jag inte skallig så jag är inte orolig, men jag hoppas det blir bättre snart. Mina naglar är fortfarande jättemjuka. Har varit så i hela mitt liv.