flatbrödet ger också mindre kh per skiva och är större (än finncrisp)! Anldedningen till att dessa (båda faktiskt!) rekommenderas är just att de innehåller såass litet per skiva att många kan unna sig det och ändå hamna innanför sin khgräns. Men det beror inte på ev. nyttighet! Så din variant platsar helt klart inom denna kategori!

Ännu bättre är mitt eget bröd, helt utan spannmål, se recetp i brödkategorin här till vänster: tunnbröd, al. till finncrisp.  inlägg 10 samt på slutet framgår att det numera är helt utan mjöl.

Det var sjutton. tack. Har tänkt lägga ner brödbiten helt men…. man är ju brödbiten..

Jag tycker att crisp'n light smakar mycket bättre än både flatbröd och finncrisp, så jag äter det ibland. Eller smörgåsrån. Dessvärre har vår ica nära-butik bara den blå varianten av crisp'n light. Men när vi är i stan väljer vi förstås den gröna  

Spannmål är väl "egentligen" kanske inget att rekommendera när man äter LCHF, men var och en får väl bedöma om man klarar av att äta det.

Sant. I smörgåsrån är det ju ännu färre kolhydrater men som du skrev så är det spannmålet man inte vill ha.

OM jag äter något bröd alá finncrisp är det mer viktigt att kolla så det inte håller vetemjöl anser jag.

Innehåller denna gröna sort vetemjöl?

Inte helt lätt att hitta innehållsförteckningen på nätet  Men av vad jag förstår av en amerikansk sida så innehåller crisp'n light vetemjöl.

Jo det gör det.