En nyfiken fråga om Fakir..
Jag undrar bara lite om hur mkt man ska äta när man äter Fakir? Ska man fortfarande äta när man är hungrig och äta sig mätt eller ska man äta mindre? Eftersom man tydligen ska bergränsa kalorierna, hur vet man hur många kalorier man ska äta? Någon som kan upplysa mig lite? 
Fakir betyder att man äter fett + kött och inga kolhydrater. Det betyder inte att man skall svälta eller räkna kalorier.
Du skall äta dig mätt.
Ah ok. Jag vet vad man ska äta men trodde att man skulle begränsa kalorierna. Tack, då vet jag. 
Låt mätt-och-nöjd-känslan styra! Men om du är en notorisk överätare som äter tills du storknar 
, kanske du ska äta i lugn och ro och låta mättnaden infinna sig…
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
#3 Näe är ingen överätare, snarare att jag nog äter för lite.. blir mätt superfort istället och får inte i mig så mkt åt gången.
Starta ny diskussion