misslyckade och desillusionerade f d viktväktare?
Jag antar att många här - liksom jag - viktväktat i omgångar och gått upp allt vi gått ned och lite till?
Jag trodde stenhårt på VV en gång i tiden, men nu ser jag att deras forum är fulla av medlemmar som går upp och ner i vikt som en jojo. Det verkar som om ytterst få viktväktare klarar av att hålla sin nya vikt, vilket för mig är beviset på att VV inte funkar som en livsstil utan är just en diet som man bara står ut med under en begränsad tid.
Nu har VV t o m - berättade en kollega som är med för tredje gången - infört ett nytt program som gör det möjligt att äta hur mycket man vill av kolhydratrika livsmedel som pasta, ris och potatis för ett givet antal points. Man behöver således inte längre väga och mäta mängden.
Har VV inte alls lyssnat på kostråden eller följt diskussionerna i samhället? Häromåret läste jag att VV sedan några år stadigt tappar mark då många föredrar GI eller LCHF i stället, men VV:s VD i Sverige sa bara att hon inte är orolig, utan att hon är övertygad om att många "avhoppare" kommer tillbaka när de tröttnat på modedieterna, som hon kallade dem…
VV kör fortfarande med lightprodukter i sina recept; crème fraîche med 2% fett är den senaste nyheten…jag vill inte ens tänka på vilken konsistens den får i gratängerna eller på vad den innehåller!
Det vore intressant att få veta hur många som gått ned i vikt med viktväktarna som lyckas hålla sin nya vikt i mer än ett par månader innan de går upp igen? Finns det någon statistik på detta som inte kommer från VV?
Jag gick ju ner 20 kg i vikt med viktväktarna. Det var för drygt 2 år sen och jag har inte gått upp igen, men nu äter jag LCHF som är mycket trevligare mat
Jag gick ner 9 kg…för ca 8 år sedan, gick sedan upp 3-5 kg av dessa nio. Har nu gått ner 4 kg med LCHF, men det verkar gå väldans väldans sakta. Men jag äter för mitt blodsocker i första hand.
Det är ju mycket lättare med LCHF, jag tycker inte jag ändrat speciellt mycket utöver att plocka bort potatis, ris o pasta. Någon enda knäckebröd kan jag unna mig ibland. Med VV skulle man räkna och begränsa och strula. det var typ hjärntvätt på nåt sätt.
Jag gick ner från 99 kg till 60 med hjälp av VV, resten gick jag ner efteråt men med tallriksmodellen. Har inte gått upp efter det men det har krävts mkt jobb bakom…. dagliga promenader så att stegräknaren visat minst 18 000 steg. Har jag låtit bli att gå promenader så har jag genast gått upp i vikt. Och detta ständiga godissug som jag kämpat emot dagligen. Nu får jag äta mig mätt, aldrig godissugen och vikten är stabilt bra oavsett träning eller inte. Jag är sååå nöjd!!
Jag gick ner 10 kg med VV men upp allt och lite till, nytt försök några år senare men gick bara ner 4 kg. Prövat alla varianter som finns av bantande och dieter. Tack och lov för LCHF, nu mår jag bra utan att vara viktfixerad.
Bara av nyfikenhet…har varit för lat för att skaffa mig stekräknare (än). Hur många km ungefär är 18000 steg? Eller hur lång tid tar en promenad med 18000 steg? Bara så att jag får en uppfattning…
För mig var det runt 9 km om dagen, varje dag… beror ju lite på steglängden men för mig vart det så mkt med 18 000 steg.
Starta ny diskussion