Kan någon vänlig själv hjälpa mig!

Om jag äter liknande under en dag, räcker det då?

Frukost

omelett på äggoch frädde med ost i. En Tomat

lunch:

Ungsgräddad lax i smör, med skagenröra egengjord, och smörslungade grönabönor.

Middag:

baconinlindad fläskfile med vitlök och tzatziki (egengjord) och till det en grönsallad.

Blir det bra??

magma

2009-05-27 23:09

Det låter bra, sedan beror det ju på mängden också- du ska äta dig lagom mätt och se till att få i dig tillräckligt med fett. Frågan om det räcker är svår att svara på, det som avgör det är din mage:) Var inte rädd för att öka matmängden om du känner dig hungrig. Lycka till!

cessican

2009-05-27 23:30

Mätt är jag

Men det kändes som om det var för mycket fett. Men igentligen är det väl för lite. HAHAHA

Tack för ditt svar.

[Karro]

2009-05-28 00:13

Som sagt om du blir mätt är det bara att tuta på!