Linser, ärter och bönor är ganska kolhydratrika. Dessutom får många problem med gaser eller magont (fibermängden).  Hur det fungerar märker du själv. Jag tror att ganska få här inne äter det.

Jag har slutat med böner och linser, det bullrar för mycket i magen, kan känna dem hela vägen från "inkomster" till "utgifter" synd för det är ganska gott.

Jag äter det inte heller, eftersom jag får tillbaka min bullermage. Men jag funderar på att testa röda linser som blötlagts ordentligt. Om man blötlägger flera gånger får man ju bort många av gifterna i alla fall. Fast kolhydraterna försvinner ju inte.