kallskuret eller pålägg?
Hejsan
jag är sprillans ny LCHF deltager i mat och tankesätt
.Jag undrar över en sak,
När jag gör min äggomelett på morgonen,men 2 ägg,svätt grädde och ngra stänk peppar..och några skivor skinka eller kalkon att steka..inann jag häller över äggblandingen..
kan jag ta pålägg som kalkon eller rökt skinka,som finns i stor-förpackningen om tunna skivor, att steka. Det finns E-nummer på förpackninen?? det är ju även vädligt saltigt?? för mig är frukosten viktig.
Man ska ju undvika E-nummer så gott man kan, men ett nummer som är svårt att undvika är E-250 och antioxidationsmedel (E-300 och framåt) E-300 är askorbinsyra och inget farligt.
Jag tycker att det viktigaste är att man undviker glutamat (E-600 och framåt) men försök att köpa charkuterier som bara har E-250 och antioxidationsmedel.
tack så mycket missaz ska lägga det på minnet .
Starta ny diskussion