Kolhydratberoende vitaminer?
jag råkade ikväll på ett påstående om att vissa vitaminerbehöver kolhydrater för att kroppen ska kunna ta upp dessa. Någon som kan mer om detta? Har aldrig hört talas om det trots att jag är utbildad kostrådgivare :-)
Öhh?? Nej, har aldrig hört något i den stilen.
Nej, det har jag inte heller hört talas om!
Vad jag vet så finns det bara fettlösliga och vattenlösliga vitaminer.
Låter som något påhitt av någon som inte vet vad en kolhydrat är!!
Det troliga är att man menar att det finns vitaminer som vi behöver som vi inte får så mycket av om vi inte äter några kolhydrater alls.. de jag tänker på är framförallt C-vitamin och Folsyra, bägge finner vi främst i grönsaker!!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Nej det var väl det jag trodde och jag har inte helelr fått ngn källa på vad jag efterfrågade.
Låter inte troligt.
Folsyra borde det inte vara nåt problem med.
De fettlösliga vitaminerna behöver fett för att tas upp och de vattenlösliga vatten….ingen vitamin är sockerlöslig.
Starta ny diskussion