Lycka till…jag började med fakir idag…och har en egen tråd också…vi kan väl peppa varandra!

Lycka till! Jo, en egen tråd är en bra idé - man vill inte gärna berätta för "alla" att man äter fel.

#1 Tack så mycket! Det låter som en bra idé. Ska kika på din tråd.

"2 Tack du med! Jaa, den blir väl inte direkt egen tråden.. =) Menar mer att jag startade en ny tråd.

Morgonen så länge började bra med ägg, skinka, smör och kaffe.

Känns bra!

Här blev det 2 stekta ägg, 4 skivor bacon och kaffe…känns helt okej…men magen är lite "nervös"…hoppas det lugnar ner sig.

Är inne på min fjärde dag med fakir, peppar mig själv så mycket jag kan och får udnerliga blickar av alla när jag äter :)

mycket ägg och kött blir det, och har hittat ett smör som är helt fantastiskt! har turen att bo i australien där det ofta finns fem-sex smörsorter att välja mellan och inte bara arlas egna.

jag har svårast att låta bli grädden i kaffet, det saknar jag. men finemang går det!

lycka till!

#5 5-6 smörsorter vad innebär det är det? Smör för mej är från osaltat till extrasaltat, det som kan skilja är väl råvaran. Sen har vi åtminstone två fabrikat Arla och finska Valio som också är laktosfri. Vad är skillnaden på sorterna down under?

vad menar du nobban? vaddå inte berätta för alla att man äter fel? FÅr inte alla läsa de privata trådarna? OCh vad menar du med äter "fel" att fakir är fel? Frågorna hopar sig!

Det finns på rak arm vad jag kan komma på minst sex olika märken i smörhyllan med olika varianter på saltreducerat, saltat, krämigt och så smör av dansk typ, vad det nu kan innebäre (Lurpak och Gingar butter, iallafall Lurpaken är importerad från Danmakr ner hit).

Just nu är min favvo Woolworths Creamy Tasmanian Butter, smakar helt fantastiskt!

Kommer kännas tråkigt att ha så lite att välja mellan hemma.

Är inne på min andra dag…och det känns helt okej…har fått i mej lite för lite fett…men annars är det okej.

Hur går det Jezzi?

Gårdagen gick bra! Det blev ägg, skinka och smör för hela slanten. Lite ensidigt kanske, men med tidsbrist så känns det bra. Magen är inte lika uppblåst nu som den har varit rätt mycket på sistone, och mätt och belåten har jag varit mest hela tiden. Körde ett pass Bodypump igår kväll så kroppen känns liite stel. 

#5 Hihi, de där underliga blickarna känner jag igen! Så hur går det att äta LCHF i Australien? Är det välkänt där? Olika smörsorter låter för övrikt riktigt kul. Tänk att det kan vara så gott Håller mig mest till Bregott. Vet inte om det är lika bra som vanligt smör. Någon som vet?

#9 Skönt att höra att det går bra! Mår magen bättre?

#8 Var hittar du det smöret? Jag fattar ju att det är på Woollies men i vilken stat är du i? Här i SA finns det ivart fall inte Hade gärna testat….

Lurpak från Danmark är ju sketagott, men ack så dyrt när jag använder så mycket.

#7 Jo visst får alla läsa och det är det som är vitsen - eftersom man inte vill erkänna för alla att man ätit ett halvt kilo smågodis så är det lättare att avstå det där godiset. Det är alltså godiset som är "fel" i sammanhanget.

#10..Magen är mycket bättre, men idag var jag så himla sugen på fisk…men har ingen hemma…trist!

Åh, vad trist! Skrev just ett inlägg som sådär retsamt nog bara försvann.

#12 Förstår vad du menar. Det blir ju helt enkelt en drivkraft att äta bättre.

#13 Blev också supersugen, men just på lax, och fatta min lycka då jag hittade superbillig på affären. Blev både till middag och liite till frukost.

För övrigt mår jag finfint! Ägg, smör och skinka är lite standard..=) Kom ner till Stockholm och riktig VÅR. Vad mer kan man önska.

Ha en härlig vårdag allesammans!

när inläggen försvinner, har du provat att backa webläsaren? Det brukar finnas kvar när man backar! och så kan man lägga till igen!

Gårdagen blev bra, men kanske lite mycket ost. Ägg, lax och smör var det övriga som gick ner. Det enda som retar mig är en rejäl magknip. Av någon anledning så blir det så varje gång jag försöker strikta till det, och då speciellt i samband med träning. Någon som kan tänkas veta varför?

# !5  tack för tipset!

Jag har också haft lite magknip den senaste veckan och magen är myyyycket snabbare än vanligt….kanske för att den plötsligt får mera fett än vanligt?

har du märkt av när du tränar att du blir tröttare, att det blir ytterligare en omställing för musklerna som när du gick över till LCHF? Det märkte jag häromdagen, vart helt knäckt och utmattad och kunde bara göra två istället för tre sets. Trodde att min kropp var van att funka utan kolhydrater, men det kunde tydligen bli så igen.

#17 Det kanske beror på fettet ja..  Visst känns det lite tyngre med träningen. Mest känns det med konditionsträningen däremot. Men det är kanske ett övergångsbesvär som går över.

Blev lite mycket ost och fläsksvålar igår, så därav ont i magen. Tål inte mjölkprodukter så bra, men det är ju så gott så det är svårt att låta bli.. Känns annars rätt bra att ha klarat de här dagarna än så länge utan fusk.

Du är jätteduktig!