Är Ghee bra fett?
Bara undrar om Ghee räknas som bra fett enligt LCHF?
Ja då, jättebra 

Vad är det där Ghee egentligen?*fundersam*
Något indiskt fett. Finns i många asiatiska recept

*skrattar*känner mig inget klokare, men tack ändå!
det är skirat smör, alltså ren smörolja där proteinet eller vad det är är borttaget, mycket bra!

Ahh, det är utan det där "grumset" som blir när man smälter det då?
japp! Häller du av det klara försiktigt och slänger det grumsiga så har du ghee!
då behöver man alltså inte köpa färdigt?
Tack! det ska jag göra1
Hos Johanna hittar ni beskrivning
"Ghi - också känt som skirat smör, smörolja och ghee - är en förträfflig produkt. Som jag tidigare skrivit är det framför allt fettet som är gynnsamt med mjölkprodukter, och riktigt ghi är en mjölkprodukt med nötaktig god smörsmak, men helt fri från proteiner, kolhydrater och vatten; det enda som återstår är rent mjölkfett och de fettlösliga vitaminerna. Fettlösliga vitaminer sitter naturligt ihop med fettet och skänker också ghiet dess vackert gula färg……………..
……….Ps
Majonnäs kan man med fördel göra på ghi. Lite ghi och nötter blir ett gott mellanmål."
fast det ghee som jag köper är inte alls gott au naturelle, smakar och luktar fränt, men det försvinner när man steker i det.

skirat smör, det har man tidigare också använt. Det måste jag ju göra igen - egen ghee!
Vänliga hälsningar Stephan
