Oj, det där är så hiskeligt individuellt - en del märker ingenting och för vissa tar det ett par månader innan skärpan ställt in sig :D

Vimsa på du och gläd dig åt dina hälsovinster så länge!

Vimsa på! Tids nog går det över och man blir som vanligt. Nåja, inte riktigt, man blir mer välmående, men inte lika vimsig som under avvänjningen

OK. Egentligen är det ganska skönt att vimsa omkring. Jag lever liksom här o nu. Kanske ska ta vara på det o lugna ner tempot i allmänhet.

Oj…jag trodde det skulle gå över på någon vecka…yrseln. Jag är också yr samt kan få svettningar som vallningar vilket jag aldrig haft tidigare. Förmiddagar är värst…när jag ätit måste jag lägga mig en stund. Snabb "billig fylla" om man kan säga så!!

Matten2: hur gammal är du? Det är mig veterligen ingen som rapporterat om svettningar som omställningsbesvär?! Men konstigt vore det inte, eftersom detta är en hormonreglerande kost och i början är det en del svängningar som tar sig olika uttryck (oregelbunden, till och med utebliven mens), hudutslag (acne och värmeutslag).

Hej lizaohman…jag är 60 i år så jag har kommit över de där vallningsåren :))- men jag blir alltså kallsvettig så jag blir fuktig i huden och sen går det över på ca 3-5 minuter. Inget obehag som jag inte kan leva med men jag har inte heller hittat det i någon annan tråd. Funderar på om det kan vara så att ämnesomsättningen skenat iväg eftersom jag gått ner nästan 3 kg på lika många dagar.

Matten2: ja, vi får väl se, är det omställningsbesvär så går det ju över. Jag läste i alla fall alldeles nu att det var en kvinna som rapporterade svettning, så okänt är det tydligen inte.

Jo, det är en del som känner av liknande besvär som du har, kallsvettning, yrsel/snurrighet, blodsockerfall och annat.
Du kan se det som "abstinens-besvär" efter socker/kolhydrater!
Din kropp håller fortfarande på att anpassa sig. Ge den tid.
Omställningsbesvären kan ta tid - och de kan komma och gå.

Du kan, om besvären blir för jobbiga eller långvariga, att prova med att äta lite oftare - det behöver ju inte vara mycket, en liten extra bit ost lite då och då eller så.
Ett annat alternativ kan också vara att öka aningen på kolhydrater (ovanjordsgrönsaker e d) för att trappa ner lite varsammare.

Ok….tack. Har du någon tråd du kan hänvisa mig till där kvinnan skriver det. Jag har själv öppnat en precis nu under LCHF - problem

Jag har inte den tråd som lizaohman hänvisar till, men jag har googlat fram en del länkar på KiF som du kan gå in o kika på - det är troligt att du hittar lite matnyttig info där:

Kallsvettig på KiF

#10# Tack…nu har jag varit inne och tittat och också hittat en sida om omställningsproblem som var bra.

Jag har också svettningar! Har beklagat mej att jag kommit in i övergångsåldern men jag är "bara" 40 år så det borde väl dröja lite till hoppas jag. Blodtrycksfall har jag väldigt ofta. Har lågt Blodtryck i vanliga fall men nu har väl det blivit bättre så snart pumpar väl hjärtat inte runt blodet alls, haha!

Sockervadd: har du mätt att du har blodtrycksfall? Det finns annat som gör att man kan känna det som att det är blodtrycksfall nämligen.

lizaohman:

Vad kan det vara?*nyfiken*