Varför är det så olika?
Min man äter kolhydratrik mat och jag äter lchf. Han är längre än mig och rör på sig mer än vad jag gör. Han äter dessutom mindre portioner än mina och ändå kan han hålla sig utan mat i 5-6 timmar. Jag kan bara hålla mig så här lång tid med lchf men inte med kolhydratrik mat.
Är jag så pass mycket skadad än han tro?
Jag tror det helt beror på kroppen. Den behöver inte vara skadad, våra kroppar bara skiljer sig åt.
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
För friska så fungerar det som regel som så att du äter och överskottet lagras som fett elelr som glykogen, när det sen har gått en tid så sjunker tillgänglig enegi i blodet och då fylls detta på från fettväven eller glykogendepåerna!
För andra så vill inte fettdepåerna släppa på fettet lika lätt och du får därmed för lite energi i blodbanan.. du blir hungrig tidigare med andra ord fasten du har välfyllda energidepåer!!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Tycker det är orättvist :-D
Tack Zepp för videon! Den visade klart och tydligt varför det är så.
Jag tycker dom säger det bra i filmen!
Man blir inte fetare för att man äter mer, man äter mer för att man blir fetare!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Starta ny diskussion