På kvällarna innan jag somnar brukar jag ta en stund o läsa både gamla o nya Body tidningar, mycket intressant läsning! Nu när man äter annorlunda så märker man mer o mer att det står mycket om vår kost i dom här tidningarna, det står ju inte direkt om Lchf utan om hur viktigt det är att äta mycket fett o protein kolhydraterna har inte alls samma värde. Dom kan man till fördel ta när man tränar hårt o sen på morgonen, det är ju precis så här Annika oxå säger!! Och dom här tidningarna är ju ganska gamla nu..senast igår kväll läste jag om fettets betydelse i våran kost!!