Etikett: mat-livsmedel
Läst 738 ggr
0
Laktosfria alternativ bättre?
Funderar på om jag är en av dem som har svårt att gå ner i vikt när man använder mjölkprodukter. Min fundering är om det inte borde fungera med laktosfria alternativ- är det inte mjölksockret (laktosen) som höjer blodsockret? Eller är jag helt ute och cyklar?
0
#1
Laktosfritt betyder inte att de tagit bort laktosen. De har bara tillsatt det enzym som fattas hos laktosintoleranta så laktosen är nerbruten i glukos och galaktos redan i förpackningen. Lika mycket kolhydrater, kanske ännu mer insulinhöjande. Tyvärr ingen genväg.
0
#2
Synd. Det hade varit smart annars, eller hur?
0