4portioner

140g kokt kycklingkött i tärningar

4msk majonnäs

4msk hackad persilja

4msk hackad bladselleri

1tsk salt

6svarta urskärnade oliver,tärnade

4msk finhackad grön paprika

8skivor kokt skinka

sallatsblad

blanda alla ingredienser utom skinkan och salladsbladen.

bred ut blandningen på skinkskivorna och rulla ihop dem,sätt i en tandpetare så de håller ihop(skarven neråt) och placera på en bädd av salladsblad.

per portion:

netokolhydrater: 1,8g

fiber: 0,4g

protein: 15,2g

fett: 16 g

kalorier : 214