En fråga blixtrade förbi som jag inte tänkt på.. Har det nån betydelse hur sent man äter eller inte? Tycker inte det ska ha  det, då man inte äter kolhydrater. Har läst nånstans, dock inte i LCHF sammanhang, att protein är perfekt bas innan man ska sova. Behöver ju förstås inte vara precis när man ska sova, men kroppen jobbar med proteinet och kan vila, vilket den inte kan om man smockar i sig t ex mackor på kvällen, då har den ett väldans sjå att kämpa med det medan vi sover.

Vissa dieter ska man ju inte äta efter kl 18 t ex. Men så kan det väl inte vara med oss, säg?