Tuggar inte på nåt! Annat än maten då

Tuggar bara maten jag äter (förutom fradga då eftersom vi som äter lchf är så arga enligt andra bloggar på nätet)……… Borsta tänder och tunga, mer kan du inte göra.

Slutade för 20 år sedan när en arbetskamrat sa till mig att:

"skillnaden mellan en tjej som tuggar tuggummi och en ko är kons intelligenta blick" !

Oooo, dagens kommentar, Berta!

Halita spray från Apoteket. Hälper ganska bra. Har inte så bra koll på vad den innehåller men oftast behöver man inte hålla på med det så länge.

När de slutade använda socker i tuggummi och i stället använder diverse sötningsmedel, slutade jag tugga dem!

Jag tuggar faktiskt fortfarande tuggummi ….men inte så ofta.

Sköljer med något av alla munvatten som finns, just nu Listerine. Sköljer jag på morgonen, brukar andedräkten kännas ok resten av dagen.

Var helt beroende av först Läkerol och liknande, sedan nikontintuggummin vid rökstopp, efter det flourtuggummin…

Nu - tuggfri och glad. :o)

Har slutat helt. Gick tillbaks till snus.

Har en liten flaska pepparmintsolja från apoteket i väskan(efter tips här på sidan), så tar man en droppe på tungan om man vill få den fräscha smaken i munnen, det funkar jättebra! Är noga med munhygienen, skrapar tungan och gurglar SB12 ibland.

Nu kom jag att tänka på att cambridge hade någon form av små starka mintpastiller som skulle vara kolhydratfria, som var ok att äta när man gick på deras soppor utan att komma ur ketosen. Kanske det vore något för dem som verkligen saknar att ha något i munnen som fräschar upp? Man tuggar ju inte på dem, men de håller länge och ger en fräsch och god smak i munnen ganska länge. Vet inte om de innehåller sötningsmedel eller något annat läskigt dock, men det är nog lätt att ta reda på!

http://nailsbodybeauty.se/produkter/cambridgekuren/25459__freschcard_(mintpastiller)/

Sådana tänkte jag på, jag beställde därifrån när jag körde cambridgekuren (usch och fy). Men nu ser jag att de innehåller en del läskigheter iaf, men det beror ju på hur rädd för sånt man är :)

#8 Listerinte innehåller tyvärr för lite flour för att det ska göra någon nytta (mamma tandsköterska gav mig infon). Kan lika gärna gurgla vatten typ. Köp Flux!

Någonstans har jag läst att man kan tugga på kardemummakärnor. Jag gör det ibland, gillar kardemumma, men om det hjälper mot drakandedräkten vet jag inte. Hjälper mot smaken i munnen iallafall.

Jag tuggar inte. Det är ju lite märkliga grejor. Men om jag skulle vilja, så skulle jag välja sådant som bara är sötat med xylitol. Annars säger de att persilja funkar att dölja vitlöksandedräkt med, så det kanske funkar här också? Andedräkten lär väl vara ett övergående problem om man äter ungefär lika mycket/ lite kolhydrater hela tiden så anpassar sig väl ketosproduktionen rätt så snart.

Jag har börjat med tuggummi sen jag började med denna kost… Men jag brukar köpa billiga big pack på tax free och sen tuggar jag bara tillräckligt länge för att dölja värsta stanken och sen spottar jag ut resten. Har mycket kontakter med kunder samt jobbar i dåligt ventilerad miljö så det är kh jag får ta har jag insett.