Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-att-laga-hemma
Läst 1473 ggr
nyttigajag
0

testat pannkakan

hittade ett recept på LCHF pannkaka på www.lchfrecept.com

2ägg

1dl grädde

(igentligen ska det vara kokos i oxå,men det äter inte vi)

de fick godkänt av både mig och framförallt av sambon.

till pannkakorna mosade vi lite björnbär.

mums!

magma
0
#1

Grädde och ägg? Omelett, med andra ord?Flört Om ni inte äter cocos och vill ha i mer än enbart grädde och ägg, så kan du/ni prova med mald mandel och/eller fiberhusk.

Velour
0
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#2

Pröva detta

http://lchf-tips.blogspot.com/2009/01/pannkakor.html

supergott!! Lycka till!

Wildrat
0
#3

Mandel som man först mal i mandelkvarn och sen kör i mixer så det blir fint pulver funkar jättebra till pannkakorna. Kan nog göras på vilka nötter som helst om man vill testa…

nyttigajag
0
#4

tack för tipsen!