Det är upp till dig vad du vill stoppa i dig, men jag avråder starkt från alla syntestiska sötningsmedel. Vissa tar stevia, själv tål jag det inte, får kraftig långvarig migrän, så det enda jag använder är sukrin som inte har några biverkningar och finns naturligt i frukt och svamp.

Javel,kan man kjöpe sukrin i en vanlig matvareaffär og inneholder det mindre carber enn fruktose?

Bor du i Norge? Har för mig att det går att köpa sukrin i hälsokostbutiker där, annars finns det på nätet. Fruktos är det samma som fruktsocker vilket innehåller 100% kolhydrater. Sukrin är en sockeralkohol som inte höjer insulinet alls.

Rätta mig om jag har fel men omvandlas inte sockeralkoholer delvis till glukos genom matsmältningen?

Jag bor delvis i Sverige,delvis i hemlandet Norge.Ok ,skal kolla när jag år i Norge då!Takk snälla du för svar!

#4 Citat från den här tråden:

"Hvordan er Sukrin forskjellig fra andre sukkeralkoholer. Kroppen behandler Sukrin litt annerledes enn de andre sukkeralkoholene. Sukrin er det minste sukkeralkoholet vi kjenner. De andre sukkeralkoholene er store, og blir ikke tatt opp i tynntarmen, slik Sukrin gjør. De som ikke blir tatt opp i tynntarmen, går videre til tykktarmen, og fermenteres av bakterier der. Det resulterer i at vann trekkes ut til tarmen (pga. osmotisk trykk), og kan føre til løs mage. Fermenteringen gjør at små fettmolekyler dannes og tas opp i kroppen som energi. Sukrin blir altså tatt opp i tynntarmen og blir ikke fermentert, og gir derfor ikke energi eller mageubehag."

Se även den sista länken i den tråden.