Be att få LCHF anpassad mat. Lämna ett kostprogram till dem och säg att du äter så för din hälsas skull.

Jag har klarat mig genom att alltid hoppa över pasta, postatis etc och bara ta några salladsblad till kött, fisk, etc. Finns det fetaost plockar jag det också. Kan känna vissa dagar att det blir FÖR LITET fett. Tänker nästa gång kompensera det med kokosfett som jag kan ha i teet eller kaffet.

Lycka till!

Ska också på konferens där mat och fika ingår,visserligen bara en dag men iallafall.

Sitter en lapp i personalrummet där man kan skriva i vad man har för specialkost men jag tror nog att jag ska höra av mig till dem för att precisera mer vad jag vill ha  är lite bekymrad för att det ska bli för lite fett.

Har du möjlighet att höra av dig till dem själv?

Man kan nog inte räkna med att alla förstår om man bara skriver lågkolhydrat,högfett-kost.