Är inne på min första vecka med LCHF-kost. Fungerar bra men är något illamående och har lite svårt ibland att äta allt fett… Detta har jag ätit igår, ser det bra ut eller är det för lite fett?

Frukost: 1 dl fil med linfrön, 1 advocado med creme fraish, 1 kokt ägg m salt, några ostskivor, kaffe m mjölk.

Lunch: Aubergine m köttfärs och ostsås. En hel mozarellaost med tomat och sallad.

Mellanmål: En ölkorv

Middag: 150 g entrecote m coleslaw och 3 skivor hallomiost.

Jag är inte så stor (160 lång och 59 kg) och blir mätt fort.

Får anstränga mig för att äta allt.