Vet inte fast jag drabbas av samma sak sent på kvällarna. Jag löser det genom att vräka i mig massor med mat/ost/korv, då går det över.

Du är väl helt enkelt inte riktigt mätt bara.

Blir jag sugen tar jag en kopp the med kokosfett i! Då försvinner suget omedelbart för mig iaf.

Jag har samma problem (om det nu är ett problem). Det åker ner en massa ost, korv eller ägg med majo…. fast jag borde vara alldeles väldigt mätt och nöjd för det där inträffar bara någon halvtimme efter det att jag avslutat middagen…. Konstigt. Eller är det bara svunna rester av ett beteende? (Som att käka chips och godis…)

Okej, jo de är verkligen jättekonstigt, för de kommer bara en liten stund efter middagen så jag är absolut inte hungrig egentligen, bara allmänt sugen…

Men kan detta vara ett sätt för kroppen att visa att man har fått i sig för lite fett under resten av dagen? 

/Lina

vad är det för korv som är ok att äta?

Jag har köpt en ölkorv som jag går och tar en tugga av då och då

/Lina

Kollade igenom hela delikatesskorvhyllan idag och det var fasen socker i ALLA korvar!

Prova att öka på fettet till maten, ex vis hemgjort kryddsmör som är så himla gott! Och se om suget inte släpper då.

Lidls korv! De har små pjärt-korvar som är både goda och har bra innehåll…. jag tror att de heter "minikorvar" eller nå´t liknande!

Ahh då ska jag gå dit i morgon! Jag har Hemköp närmast där jag bor och där var det inget roligt utbud :P

Jag har också stått och läst på korvar idag, och visst är det väl märkligt att det måste vara socker i varenda en? Jag nöjer mig om jag hittar en med bara 1% kh (antagligen rent socker), det är det t.ex. i min favorit joddlarkorven. En korv är 50g, och 0,5 g kolhydrat har jag råd med då och då!

Men vid tillfälle ska jag också åka till Lidl bara för korvarna. Det är ingen favoritbutik annars, men nöden har ingen lag.

Har f.ö. inte fått nåt svar än från min butik som jag mailade till häromdan!

Jag tycker det kommer om jag är sysslolös eller frusen.

Och i kväll är jag båda delarna.

grymt frusen så jag tar ett par skivor av Liedls långa salamityp korv

Den är vit utanpå. Underbart god.

Finge jag skulle jag äta leverpastej också men oj vad socker det är i den

Synd att vi inte har något Lidls här i närheten, men nästa gång jag är iväg någonstans så ska jag helt klart hålla utkik för korv är så gott!!

/Lina

#11

Har du en mixer kan du göra egen leverpastej! inte så himla svårt är det heller!

#11 Sök på Kycklinglevermousse! Svingott och tar inte många minuter att göra!

#0 Vill bara säga att mitt sug inte är nåt konstigt, min kropp vill ha energi, och helst på kvällen, så jag ger den det. Då blir den nöjd och glad.

Direkt efter middagen? Har förmig att Annika beskrev det som att man fått i sig för mycket kolisar då.

Jag har också ofta sug på kvällen, äter och mättnaden kommer heller inte förrän efter kanske 45 minuter.

Då kan jag få JÄTTE ont i magen, knip aj aj aj.

Idag åt jag frukost 07.00 ägg o smör

Lunch 12.00 ostakaka smör broccoli

Middag 17.00 kyckling i jordnötssås smör coleslaw och då ville jag liksom inte bli mätt…..tog lite extra olja, get ost och ovanpå det the med äggmjölk. Gick o lade mig en halvtimme sedan iväg o träffa kompisar.

Hujeda vad magvärken slog till vid 18 tiden…..var tvungen att gå en halvtimmes promenad men inte hjälpte det. Satt på fiket med kompisarna och vred mig.

På toa när jag kom hem kl 21.00 men har fortfarande knip menär sugen på något sött.

Ibland tror jag att om man äter vädligt lite på dagen är det lätt att bli sugen ochöveräta på kvällen?

För min del är det mycket en gammal ovana att småäta på kvällen. Kan liksom inte titta på TV utan att stoppa något i munnen. Så ut med dumburken är det nog som gäller här. Får se till att rensa avlopp eller något annat skoj i stället för att sitta och glo.

En ostrulle blir så lätt två och tre och…. Och så hungrig var jag ju inte…

# 16

Tippar på att jordnötsåsen gav dig problem, en ärtväxt men en del kh i sig.

# 15; ja direkt efter middagen! Och jag håller mig under 5 gram kolhydrater per dygn så jag tror inte att det har att göra med att jag ätit för mycket kolhydrater. Men som Mejram skriver; jag har också en mycket gammal ovana att stoppa saker i munnen när jag glor på TV. Förr (innan jag slutade röka) så rökte jag hela tiden. Bläääähhhh! Typ samma beteende. Men det är kanske ett symptom på nån djupt liggande psykologisk faktor… vad vet jag?

När jag började med denna kost åt jag av gammal vana frukost väldigt tidigt (vid 6-tiden) på morgonen trots att jag egentligen inte var hungrig.

Men sen började jag äta senare när kroppen själv sa till om hungern. Detta resulterade att mina andra måltider kom mycket senare och min kvällsmat åt jag kanske vid 20-tiden på kvällen.

När jag äter sista målet vid 20-tiden eller ev senare ibland så finns där liksom inte utrymme för att bli sugen eller hungrig innan läggdags - jag är helt enkelt mätt och belåten!

#20 Jag slipper också hunger och sug mellan mat och läggdags eftersom jag brukar äta 30min före läggdags.

Jag brukar bli sötsugen direkt efter middagen om den dröjt för länge och jag var för hungrig innan jag åt.

usch jag har samma problem… jag är egentligen mätt, kan bara ha gått typ 1h sen jag åt middag å då blir jag sugen på något. inte något sött utan bara på att sätta nåt gott i munnen å tugga. även jag brukar ligga kring 5g kolisar per dag. tidigare om kvällarna när suget satte in brukade jag gnaga på en morötter el så.. men blir för mkt kolisar nu =/

#0 linavdp

Jad lider av SAMMA sak!!

Och jag dras till min mans "kakskåp". Ibland kan jag inte hindra mig och då kommer ångesten som ett brev på posten.

*VARFÖR  gjorde jag DETTA?*

Nu försöker jag dricka mig mätt eller ta kall äggmjölk.

Men jag lider fortfarande!

// Shintaida