Nu skiter jag i det har!
Jag ar sa forbannat trott pa att vakna varje morgon och noga kontrollera min kropp efter tecken pa viktokning/minskning.
Jag har gjort det varje morgon sen jag fick anorexia nar jag var 15 ar, jag orkar inte bry mig mer!
Nu nar jag antligen kommit in i LCHF efter forra arets jojobantning kanner jag mig sa mycket battre… Jag har atit lchf i bara 2,5 vecka och har bara bett om att dagarna ska passera sa att jag gar ner i vikt. Jag har alltid satt vikten framfor halsan…
Men jag mar sa otroligt bra av denna kost nu att det inte langre ar en kamp att halla sig till den, jag kanner mig gladare, friskare och ar pa god vag att bli fri fran mitt kolhydratberoende.
Jag bor pa Malta och matutbudet har ar extremt daligt, ingen bra gradde,inga frysta bar, ingen creme fraiche, ingen turkisk yogurt… kort sagt har jag inget annat val an att ata sa lite kolhydrater som mojligt… Jag ater inte mer an 5gkh/dagen och det kanns underbart.
Min hjarna borjar fatta att mat inte ar en beloning, min aptit ar reglerad och jag sitter inte langre och langtar till nasta gang jag far ata utan jag ater nar min kropp behover det.
Nu ville jag ursprungligen ga ner 8kg, men vikt upp eller ner, det spelar ingen roll langre, inte nar jag mar sa bra och antligen ser klart. Det kanns som att jag kommit ur en dimma…
Jag har antligen forstatt att livet handlar om halsa, inte vikt.
Sa… jag behovde bara skriva av mig lite…
Grattis och välkommen ut i solskenet. Vet hur den där känslan som infinner sig är när man helt plötsligt får uppenbarelsen att man äntligen mår bra och har gjort något bra för sig själv.
(oj vad frireligös jag lät, men ni vet vad jag menar)
Återigen ett stort Grattis.
Vad kul att det går bra för dig
Kosten passar bra för många som tidigare haft ätstörningar.
I synnerhet dom som hetsätit kan hitta ett nytt lugn utan hemska sug som sätter igång processen..
Har man ätit för lite ska man förstås vara vaksam på att inte mönstret upprepas med LCHF-kosten
Risken finns eftersom man ofta känner sig mätt och kan leda till att man övertolkar signalerna och börjar dra ner på matintaget för mycket..
Visst är det underbart! Känner igen mig i nästan allt. Har ju inte varit anorektiker men väl bulimiker. (Å är väl inte helt frisk än men på mycket god väg!) Dimman lättar och tjockleken spelar mindre roll när man mår bra!
Grattis, vad härligt 
Lycka till i fortsättningen.
*Du föddes vild. Låt ingen tämja dig. *😁👻
Grattis säger jag med och lycka till
Det är alltså sant… LCHF verkar få en att se saker klarare; eller i ett annorlunda ljus i alla fall. Man blir fett smart!
LYCKA TILL! DET är du verkligen värd!
_______________________________________
För den outbildade är ett A bara tre pinnar.
Källa: Nalle Puh
__________________
Stefan Bloggar här på sajten
Stefan bloggar också här, på extern sajt
Välkommen tillbaka och lycka till! Det låter ju som om du verkligen har hittat rätt nu!
Lycka till
Underbart!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
Det är helt klart bra att äta LCHF, jag mår åxå mkt bättre. Ingen hetsätning sen i oktober, trotts sluta röka o livskris.
Känner mig mkt mera balanserad när det gäller kosten…………o det är stort för o vara jag.
Grattis 
till ett klokt beslut o uppvaknande
Härligt!
Lycka till
Vilken härlig läsning under en rolig rubrik!
Får vi flytta tråden till Hälsovinster där den verkligen hör hemma?
Numer pensionär i Nynäshamn
Inspirerande och härlig läsning,
Lycka till!
Starta ny diskussion