Du svarar ju på din fråga i första meningen redan!  Det är ingen annan än du som kan avgöra huruvida det är OK eller inte.  Du får prova och se.

(kaviar är mestadels potatis, om jag minns rätt)

Va??

Jag trodde det var fiskägg!! Lärt mig det sen jag var liten!

// Shintaida

Och rätt mycket socker har jag för mig. Men om du vill äta socker är det ju bara att köra på! Läs innehållsförteckningen och välj själv.

Kalles:

Sockersaltad torsk och sejrom (52%)

Rapsolja

Socker

Potatisflingor

Tomatpuré

salt

Konserveringsmedel

antioxidationsmedel

Jag stog i affären och kollade igenom ~5-6 olika märken idag.

Den som hade minst kolhydrater hade 15g per 100g. Vilket inte är så bra.

En liten lillfingernagel stor klick på en ägghalva borde inte innebära en för tidig död! Skulle du inte kunna ta det, ja då börjar det bli löjligt!

5 g = 1tsk av Svennes kaviar ger

20,50 cal

0,40 protein

1,80 fett

0,70 Kh

Före LCHF åt jag ofta ägg med kaviar på men kaviaren går bort nu. Numera äter jag ägg med Abbas böcklingpastej på. Riktigt gott!

3 kh/100 gr, den har dock några E-ämnen..

Ja, Shintaida, jag håller med lillbobo68! Testa med Böcklingpastej, det är ett jättebra alternativ. Biggans är bättre än Abbas vad jag minns, men Abbas fungerar också. Och det är ju klart att några mängder kanske man inte ska häva i sig ändå.

Den böcklingspastejen har jag i kylen!! Men inte riktigt vågat mig på den än. Tack för tipset att ha istället för kaviar - får jag testa i morgon. =)

Ett alternativ för dig kanske kan vara "riktig" svart eller röd kaviar på burk, d v s rom,  stenbitsrom e dyl? De är ju så smakrika, så man behöver inte stora "klickar" alls för att få tillräckligt med smak.
Plus att du slipper potatisingredienser o d. Fast å andra sidan så är det ju, som nämns ovan också, inte stora mängder tubkaviar man äter normalt.

Abba's innehållsdeklarationer:

RÖD resp SVART STENBITSROM
Näringsvärde per 100 g:
Energi: 360 kJ / 90 kcal
Protein: 11.0g
Kolhydrat: 2.0g
Fett: 4.0g

ISHAVSROM Näringsvärde per 100 g:
Energi: 360 kJ / 85 kcal
Protein: 7.5g
Kolhydrat: 3.5g
Fett: 4.5g

Personligen tycker jag denna slags kaviar är mycket godare…

Eller ta och gör egen lchf-kaviar med stenbitsrom cf majonäs och lite dill

Abba har en krabbpastej som är ruskigt god appropå ingenting , euroshopper är den kaviar med minst kolhydrater om jag inte minns fel , och med tanke på den höga fetthalten i kaviar bör det väl inte vara allt för hemskt att äta en tub nån gång lite då och då

#12-dufva - sicket bra tips - det måste jag testa. =)

Det är ju väldigt små mängder kolhydrater man får i sig genom att äta tubkaviar. Förvånad över att Eldorados var bäst. Trodde Ejderns kaviar var den bästa. Dessutom så smakar den så mycket att det räcker med lite.

Min man kallar kaviar för fisk-runk!

Abba har en laxpastej i tub som innehåller 7,5g protein, 6,5g kolhydrat och 45g fett per 100g. Samma konsistens som Kalles och samma sälta.

#16      Hälsa din man att jag håller med honom! Vet inte hur det är i Sverige, men här i Finland får det inte kallas kaviar längre pga att det innehåller för lite kaviar och för mycket annat "skräp"! Här står det romkräm på tuberna.