Ja, du kan äta detta. Jag skulle nog rekommendera att du tar mer fläsk än mjölkprodukter och att du dessutom ser till att ta en vitamintablett.

Sedan tycker jag att du ska göra den där äggröran och ställa den i kylen om du inte kan äta den. När den är kall kan du pröva att äta en gaffelbit i taget.

Du är i en själslig kris och det kommer bara att bli värre om din kropp inte heller mår bra. Bra att du skriver här om det! Hör här, för detta är viktigt: Du måste gå ut ur dig själv och tvinga dig att äta en del saker. Så länge du inte kräks upp dem, så kommer de dig till godo. Och då är ägg nästan det bästa du kan stoppa i dig.

Du kan laga till äggröran utan att tänka dig att äta den. Som om den var till någon annan. Men du måste försöka göra det. OK?

- - -

Det är outhärdligt att hamna i din situation, och som du skriver behöver du akut hjälp av medmänniskor, men inte bara när det gäller maten. Vi här på forumet räcker nog inte till för det andra stödet. Har du någon i din närhet som du kan prata med?

Hej och välkommen hit. Tråkig period du går igenom nu! Då är det bra om du får i dig näring så du orkar. tillsätt grädde i yoghurten, lite paprika till fläsket? Äggmjölk kan du hitta tråd här om, lätt att göra, få i sig då du har lite svårt att äta och smaker du kan variera den med. Finns tillskott du kan ta om du får i dig för lite vitaminer och mineraler.

Finns så mycket trevliga människor här på forumet du kan få lite råd och goda tips av

Kämpa på och hoppas du får lite motivation härifrån..kramar

Ja, det är i alla fall bättre än ingenting. Hoppas du snart kommer igång igen.

Många kramar till dig! Förstår att det inte är en lätt period. Du kanske kan äta lite frukt och bär och nån morot. Jag har också lite dålig aptit nu efter en operation, och jag åt en stor fruktsallad igår. Sen gick det riktigt bra att få i mig en hel och bra middag.

*kramar om hårt*

Håller med Maia; prova att tvinga i dig så gott det går! Jag förstår verkligen att du har det tufft nu, men försök i alla fall att ge kroppen näring i någorlunda mängd, mår kroppen OK kommer det att hjälpa dig i det psykiska/känslomässiga.

Känner med dig!

Tack alla ni underbara människor!
Det värmer verkligen att läsa era inlägg och jag blev verkligen tårögd! TACK!

Om jag äter mer av fläsket och drar ner lite på gräddfilen och youghurten, tror  ni att jag kan hålla igång någon form av förbränning ändå?
Hur mycket fläsk tror ni att jag måste äta per måltid för att hålla lågan brinnande? Och hur mycket gräddfil/youghurt vågar jag äta?

Trots att allt är upp-och-ner just nu så vill jag verkligen inte att det goda resulatet med LCHF skall svikta!
Man mår ju bara sååå mycket bättre med denna kosten!

Kram på er!

Tusen styrkekramar!

#7 Fläsk är ju bättre än mjölkprodukter, så mer av det är nog bra för förbränningen. Du kan ju även köpa hem lite bra ölkorvar, babybelostar och annat småplock som inte behöver tillagas och som bara kan stoppas in lite då och då.

Kram!

Hej på dej.

Livet har sina sidor och alla är inte lätta att hantera.

Gick igenom en tung skillsmässa för tio år sedan. Kunde inte äta någon mat. Levde mer eller mindre på choklad och brieost. =)

Se till att omge dej med goda vänner, gör saker som gör dej lite gladare. Det där med maten kommer. Man kan inte fixa allt när man är som mset trasig och upprörd. Var rädd om dej och ta en dag i taget, det blir snart ljusare och varmare…

Äggmjölk som kan stå färdig i kanna o bara drickas, kall, ljummen, varm med vilken smaksättning  som helst. Jag tycker den är lite balsam för själen.

3 äggulor

50 gram smält smör

3 dl hett vatten

mixa ihop o drick med kaffe el te smaksätt ev med kanel, kardemumma, vanilj. Mjukt o gott för magen o du får i dig rätt o håller dig mätt länge.

Skickar styrkekramar till dig o glöm inte att äta lite

glömde säga att jag gick ner ca 8 kg under den tiden…

Varm kram till dig

Jag mixar min äggmjölk med kaffe direkt, 2 ägg+50gr smör+2 dl kaffe. dricks varm

Vill bara som lite tröst berätta om min syster, som efter 23 år med samme man, för ett år sedan blev lämnad för en annan (äldre!) kvinna.

Naturligtvis bröt hon ihop de första månaderna, men när hon började inse att det inte fanns någon återvändo så började hon hänga på mötesplatsen.se. Hon hade bara varit med i nån vecka eller nåt, så kom hon av en slump i kontakt med en man ca 30 mil bort. Och det sa bara klick!

Nu är hon jättekär och hennes nya är bra mycket bättre för henne än hennes ex. Han är dessutom en mycket trevlig bekantskap, som inte har en massa ego-problem som hennes ex.

Bortsett från en massa tjafs kring allt det som fortfarande är gemensamt (4 barn bl.a), så känns det som att det var hon som drog vinstlotten av deras skilsmässa, fastän det var exet som ville skiljas!

För övrigt tycker jag att du ska klappa dig själv på axeln för att du faktiskt försöker äta! Många människor gör ju faktiskt inte det vid en skilsmässa! Bravo, vilseismeten!!! Glöm aldrig att du är värdefull, om inte annat så är du värdefull för dig själv!

Styrkekramar till dig. Det kan bara bli bättre, och det kommer det att bli.

*kraaamaaa*

Vet hur det är, har gått igenom liknande…tappar också matlusten när jag blir nere…kan vara svårt, men du hittar snart en bra daglig rutin, jag tror på dig!

Gick ner fyra kilo på en vecka för ett antal år sen då jag var förfärligt olycklig, såvitt jag minns drack jag bara vatten. Det var första gången jag kände att magen var en enda stor knut. Snacka om att känslorna går rätt ned i magen!

Många kramar till dig, det är fantastiskt starkt att du ens orkar tänka på mat!

Nu börjar jag gråta!
Att det finns så många härligt varma människor därute!

TACK allihopa! Era ord värmer mer än ni kan tro!

Jag kommer ta mig igenom detta, det är jag säker på!
Har tack och lov vänner som jag kan prata med och en mycket förstående arbetsgivare som tittar åt sidan lite när jag sitter och vimsar mest .

Jag skall ta till mig era råd och göra mitt bästa för att jag inte skall tappa sugen på denna underbara kost!
Tänk vad lyckligt lottade alla vi är som har insett hur bra den är!

Återigen - TACK och stora KRAMAR till er alla!

Bravo!!! Å vet du lite grädde bäddar in mina nerver i alla fall gärna smaksatt med lite kardemumma o kanel, kallas av mig för alternativ bulle

Skickar en tröstalternativbulle o en Kram till

**många styrkekramar""

Och ljuset i tunneln behöver inte vara en gorilla med ficklampa

Hur går det, orkar du äta? Det finns alltid folk här som kan hjälpa och stödja!

Det är fortfarande besvärligt med maten, tyvärr.

Jag har provat med äggmjölk och det gick bra.
Men kan man hålla igång LCHF-kosten enbart på att dricka äggmjölk?
Jag vill verkligen inte att förbränningen skall avstanna för då vet jag inte om jag kommer att orka börja om igen.

Funderade på att dricka äggmjölk och äta makrillfile i tomatsås, vad tror ni? Tillräckligt med fett/proteiner?
Makrillfilen gick fint att äta (tack och lov)!

Än en gång - TACK!!!

#23 Ja, det kan du, kompis. Ägg innehåller så mycket vitaminer att du klarar dig bra med det rätt länge. Ta lite paprika varje dag bara så du får i dig c-vitamin som saknas i ägg.

Jättebra med makrillfilé som komplement. 

Men du… Prova varje dag med något annat. 

Lycka till!

Sänder lite styrke kramar i allt elände och tycker du kämpar på bra med att äta.

Tonfisk i olja är också jätte gott och enkelt att ha hemma.

Lycka till!

Jag kan tipsa om att mosa ihop makrillen med majonnäs - mums!

Tonfisk och majonnäs är också jättegott tillsammans, lite dill till, ännu godare

Hej igen!

Jag vill bara återknyta till alla er som stöttat mig så!
Nu har jag flyttat in i min nya lägenhet och livet känns faktiskt rätt så ok!
Jag har följt era mattips och kämpat på och det har lyckats bra.

Som bonus på allt så var det min "vägningsdag" i dag och jag har sedan 1 januari i år gått ner 10 kg!!!

Gissa om detta sporrade mig och gjorde mig glad i själen?

Tack till er alla och jätte-bamse-kramar!

Men så roligt! Lycka till i fortsättningen.

Grattis. Vad kul att höra att det är bättre för dig. Jag hittade tråden först idag och var på vär att skriva ett inlägg innan jag kollade på datumet. Precis då kom ditt inlägg.

Slump eller inte.

Grattis igen och lycka till i framtiden

/ Annelie

Åh vad härligt att höra!! Förstår att det måste kännas toppen med den viktminskningen. Hoppas allt ska lösa sig på bästa sätt för dig!! Kram!

Vill skicka en stor kram, glad för att du mår bättre och för att du har gått ner 10 kg.

Bra att du kunnat äta bra mat för det hjälper nog på flera sätt.

Hoppas att allt kommer att bli jättebra för dig trots allt det jobbiga som du måste igenom.

 Men grattis o lycka till med fortsättningen av ditt nya liv. En sak vet du ju redan det kommer att bli "lättare".

Kram Luccy

Stora styrkekramar från mig med! Lycka till både med livet och vikten.

Och jätte grattis till vikt minskningen!! Jösses du är ju hur duktig som helst (sneglar lite avundsjukt … ;-)

#28 Grattis! Vad duktig du är tycker jag! Kramar

Grattis, det var en rejäl minskning! Grattis också till nya lägenheten, och skönt att höra att saker och ting åtminstone börjar falla på plats.

Grattis säger jag också!

Lycka till i fortsättningen också med viktminskning och det nya livet!

Avokado mosad med lite fetaost, mozzarellabollar och salami eller tonfisk blandad med majonnäs och crème fraiche kanske kan var något att variera kosten med? Hotta upp det med lite bladpersilja eller smörstekt squash.

Tråkigt med separationer, men duktigt av dig att fortsätta att ta hand om dig själv. grattis till viktminskningen också!

Stor kram!