Visst är det härligt med hälso vinsterna och att det märks direkt när man gör avsteg, gör det lättare att hålla sig till denna kosten tycker jag.

Hoppas att det går lika bra i fortsättningen med viktraset

-18 kg på tre månader är inte illa, GRATTIS!!!!!

Gratulerar!!  Vad roligt!

Ett fång med maskrosor och en kram till dig!

Gud vad kul att höra!! Ett stort grattis till dig!!!

#1#2#3 Tack

Känns inte illa pinkat av en gammal viktpendlare.

Ett stort GRATTIS till 18 kilo lättere och till tre månaders dagen

#5 Tack så jätte mycket

Grattis till minuset och välmåendet. Härligt att läsa om sådant.

#7

Tack

 Ja det behövs det med. Många mår ju bra och tappar övervikt fast då är man ju inte i lika trängande behov att "skriva av sig".

Wow! Vilken viktnedgång! Har du lust att berätta ungefär vad du äter och hur mycket? Om du orkar…jag har själv ätit nästan kolhydratsfritt i ca 2 månader,men inte gått ned så mycket. Däremot är jag av med mitt enorma sockersug och det är superskönt så klart. Maken tycker också att det syns mycket, men tyvärr har jag inte mätt mig så jag vet inte.

Vet dock att jag tänker fortsätta att äta denna kosten som jag mår bra av, men vill gärna ha info om hur ni andra gör.

Grattis!  Precis vad jag behövde få höra idag!!!

#9

Ja det har gått över förväntan. Jag har alltid haft väldigt lätt för att gå ner i vikt men har svårt att hålla den sen. Denna gång tror jag det är annorlunda för jag MÅR bra denna gång sånt är mycket värt.

Jag äter runt 6 g kolhydrater om dagen, försöker hålla mig under 10g. Äggmjölken räddar min frukost ( jag mår illa på morgonen, fattar inte dom som är hungriga på morgonen) sen blir det mycket ägg, smör och kött av något slag. Är lite försiktig med grädde.

Jag försöker låta bli att var hungrig (för att det är så skönt) äter vissa dager 2 mål till efter frukost vissa 3 mål till. Försöker lyssna innåt. Fettar upp alla mål blir mätt fort då. Väger inte längre för det funkar ju ändå:)

Hoppas jag svarat på din fråga, vill gärna hjälpa till.

#10

Tack  Hoppas det gav lite kraft….

Grattis och tack för att du berättar!

#13 Tack ….det kändes nu som det var kul att berätta något bra ,det behöver komma fram lite också.

Grattis.Man blir så glad av att läsa din tråd.

# Tack!!!Va bra det var verkligen meningen. Naturligtvis har inte detta heller( som något i livet är) varit helt radrätt men resultat och mående visar att det varit värt det.

Tack Vickie för att du berättar om dina fantastiska framgångar i den här tråden. Vi alla som har önskemål om att gå ner i vikt och att må bättre behöver få veta om ALLA som har kommit ett stycke på vägen!

Lycka till med förlusten av resterande kilon!

Tack så mycket för värmande ord. Nu går det ju sakta men säkert ner med vikten( inte direkt som de första veckornas jätteras).

 Jag känner att jag inte har lika bråttom nu utan försöker äta och må bra bara. Målet kommer….kosten Är bra ju.

Underbart med -18 kg på tre månader - grattis! Bra att du skriver om det, så det inte bara blir trådar med problem, utan att vi kan få lite solskenshistorier också. Lycka till i fortsättningen!

#19Tack så mycket

Tar nu mina första steg mot en ny 3 månaders period. Lite lättare nu när man inte har omställningsbesvär längre.

Jag äter mycket mindre nu, blir mätt fort. Efter min avsteg jul och nyår kom ju aptiten tillbaka med kolhydraterna antar jag. Men nu är jag tillbaka i små portioner. Ser till att de är feta i allafall

har haft en skitdag idag och det sätter ju sig klockrent på aptiten. Inte hungrig, mår illa för att att jag inte äter så pass mycket som jag ska,kan inte äta för jag mår illa osv

Räddade nog natten med äggmjölk nu för en stund sen. Det gick ner( öste ner fett och ägggulor)

Hoppas på en MYCKET bättre dag i morgon.

Hej Vickie!

verkligen grattis till din stora viktminskning, själv har jag precis börjat mitt LC, och har lite svårt att

hitta  recept och att veta vad jag ska äta mer än ägg,ägg,omelett(ägg igen) smör, bacon ,lite tonfisk HMM!!!  Jag vill också gå ner i vikt så det känns lite svårt att äta vispgrädde det är väl något som sitter i ryggmärgen från förut.

Kul att höra mera om dig och ditt lyckade resultat.

mvh lena72

Tack Lena72.

Det är lite knepigt i början men denna sajt är verkligen en stor skatt när det gäller att hitta på vad man ska äta.

Jag har kört strikt LCHF. Mycket på grund av att jag är lite av och på så där

Lycka till….

Hade vägdag igår. Försöker göra det på söndagar…mäter mig då också.Fast jag kan ju inte låta bli vågen emellan heller i och för sig.

I allafall var det -1kg så -19 kg totalt. Lite skönt för det har blivit lite väl mycket rödvin i helgen.

Ska försöka blogga lite nu också på min sida. Om inte annat är det bra och hålla efter sig själv lite.

Har ju som vanligt tjuvkikat på vågen under veckan. Har gått upp och ner som en jojo. Slutkontentan i morgon som är själva vägdagen är nog att jag stått stilla. Lite tråkigt men det är ingen panik……

Har annars haft en rätt bra matvecka med lite variation för en gång skull. Gjorde purjogratäng i går, den blev riktigt god

Står nu still och har gjort ett tag. Måtten är lite roligare.

Detta är sen jag börjadeSen är ju risken att man mäter på olika ställen också….

Bröst -9cm

Midja -13

Mage -19,5cm

Ända -16.5cm

Arm - 5cm

Lår - 8,5cm

Sen står ju vikten fortfarande på -19kg

Om måtten blir bättre men vikten står still bygger du troligtvis upp mer lean body weight, vilket bara är trevligt. Så jag skulle inte stirra mig blind på vikten.

"Mage -19,5cm"

Nice!

Stort grattis till dina fantastiska hälsovinster!!!

#27 Ja det är nog så. Måtten har liksom inte hängt med viktnedgången så det är bra att det syns där också nu. Jag vill ju bli mindre inte bara lättare

#29

Tack!!!!

Grattis bra jabbat

Kul läsning! Grattis!

#32

#33

Tack så mycket.

Nu har jag haft ett ras på vikten igen. Jag har blivit ordentligt sjuk (första förskylningen sen jag började med LCHF) och aptiten försvann. För att inte tappa allt har jag tvingat i mig äggmjölk så med den "äggmjölksdieten" står nu vågen på -24kg.

Nu kan det ju komma tillbaka något kilo när jag kan äta igen men ändå…..lite glädje i mitt snörvel och ynkedom

Det är bara att gratulera, ja inte till förkylningen men

Nej ingen vill ju vara sjuk fast detta var en fin "tröstpresent"