Fett minus Kolhydrater
En liten fråga bara.
Ni säger att man går ner i vikt när man äter mindre kolhydrater.
Men som jag då som äter mindre kolhydrater än vad jag vanligtvis har gjort. Jag äter mycket mer fett och grönsaker. Kommer jag då att gå upp i vikt för att jag inte äter tillräckligt lite kolhydrater och så pass mycket fett?
Du blir inte fet av fett.
#1 Fast… för de som har störd ämnesomsättning, metabolt syndrom, kanske det inte är fullt så enkelt…?
#0 Jag antar att du lär märka det snart nog… Tror det är bäst att minska kolhydraterna ytterligare, men du märker ju själv hur du mår och om du går upp.
Jag har inga problem med varesig ämnesomsättningen eller metabolt sydrom! Jag har bara några extra kilon som jag vill bli av med och jag är rädd att det ska bli tvärtom!
#4 Okej, det enda sättet är ju ändå, oavsett storlek på övervikten, att testa sig fram. Vi är olka känsliga för kolhydrater! Börjar du gå upp i vikt så dra ner mera på dem!
#2
Har du metabolt syndrom är det definitivt kolhydrater du blir tjock av..
Starta ny diskussion