Min affirmation
Under flera år hade jag en affirmation som löd: "Jag är frisk, smal och stark".
Inget hände…OK, jag höll mig någorlunda frisk, men smal var jag inte, och inte särskilt stark.
Men så bytte jag till: "Jag är frisk, stark och energisk".
Och NU börjar det hända saker! Jag har börjat träna mer, och vikten har också börjat röra sig neråt.
Bara för att jag mumlar lite på bussen…
Ingen annan som kör med affirmationer?
Nej, inte på samma sätt som du. Men jag vet att det är viktigt att tala ut sanningen om sig själv, och det kanske är det du menar.
Vi säger så ofta de negativa sakerna och det är verkligen styrka i våra ord. Så vi behöver verkligen uttala det som är sant också.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
Återigen den som inte har läst Mia Törnbloms böcker kan jag rekommendera boken Självkänsla där står mycket om affirmation och hur man stärker sin självkänsla, mycket bra läsning för alla!
Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!
Starta ny diskussion