sötningsmedel
Vilka sötningsmedel kan man använda? Visst, det finns säkert nån tråd som det står skrivet om det men tydligen har jag blivit "blind" för jag har inte hittat den!! Måste man använda sukrin el. stevia? Kan man inte ta det som finns på ica elr. hemköp som canderel o sen var det nåt annat.?
Det beror på vad du själv tycker.
Stevia är en växt som är naturligt söt, 300 ggr sötare än socker.
Jag antar att de sötningsmedel som finns i livsmedelsaffären är samma sorter som finns lightprodukter.
Aspartam lär kunna ge hjärnskador i större mängd. Sukralos är en klorförening som går rakt genom kroppen, men som kan orsaka skador på vattenmiljöm
Jag provade något sötningsmedel från mataffären i samband med att jag började med LCHF, men fick ett otroligt starkt sötsug av det, så det är ingenting jag fortsatt att använda.
En del säger att kroppen reagerar likadant på sötningsmedel som på socker.
Jag använder sukrin oftast, men även flytande suketter om jag behöver det flytande.
Ok, vart får man tag på sukrin? Finns det bara på nätet att beställa?
Vi vet inte om sötningsmedel påverkar insulinnivåerna - det finns olika bud om det.
Numer pensionär i Nynäshamn
Starta ny diskussion