Det är normalt att det går lite upp och ner. Ta det lugnt och slappna av, stress är bara skadligt för din kropp. Låt det ta den tid det tar, det verkar ju som det går jättebra för dig!

Jag tror inte det finns nån här inne som gått ner och blivit smalare utan några slags platåer, små eller stora. :)

Det här går i vågor. Mitt midjemått minskade bara väldigt lite i början trots att jag gick ner i vikt, och sedan tog midjemåttet ett skutt nedåt medan vikten inte rörde sig särskilt mycket. Sedan kom en viktminskningsperiod igen och en midjemåttsperiod. Så kan det fungera. Inget att oroa sig för.

Tack för ditt svar. Någon platå är det inte riktigt - jag går ju ner i vikt. Det som gör mig konfunderad är varför midjemåttet inte rör sig…

#2 Jo jag har märkt att vikten skuttar lite hit o dit. Så det är samma med midjemåttet oxå?

Så det är ingen risk att jag förlorar en massa muskelmassa? Eftersom jag för några år sedan sabbade min kropp med en 8 månaders nutrilettkur så vill jag inte paja den ännu mer….

Hej

Hur är det på andra ställen på kroppen? själv kan jag ha ringar igen, klockan sitter också löst. Jag har i och försig minskat mitt midjemått fast stussviden har inte ändrats, med 10kg viktminskning.

(Du har redan en annan tråd som handlar om dig och det här, fortsätt gärna där så att all info är samlad.)

#5 Nej, hur skall du kunna förlora muskler när du vare sig svälter kroppen eller tar bort proteinet?

Däremot, vet du redan med dig att du sabbat kroppen innan får du även acceptera att det kan ta tid att kroppen gör som du vill. Det är ju inte så att din viktminskning eller midjeminskning är något negativt. Fokuserar du på din midja och vågens siffror missar du resten av kroppen.

#6 Hmmm… Vet inte så noga om övriga. Har fokuserat på vikt och midjemått samt "kalsongbilder" för att studera min massa- och omfångsförändring.

#7 Jo. Jag har varit inställd på att det skulle gå trögare att minska i vikt o midja än vad det gjort. Men när vikten rasade fast midjan stod still, blev jag lite orolig att det bara var muskler som försvann.

Kände att det här var en specifik fråga som jag gärna ville diskutera…

Får man inte ha mer än en tråd?

#9  Jag tror inte dina muskler försvinner så snabbt iallafall. Det är nog så att man går ner och blir smalare i omgångar.

#10 Det låter bra. Jag har inte bråttom. Tar en dag och ett gram i taget och är jätteglad med hur bra det gått hittintills.

Har bara på den här korta tiden kunnat minska min medicin mot halsbränna, bättre sömn och kanske därför bättre humör och energi samt den underbara känslan att äta en hälsosam kost, bli smalare och alltid få äta sig mätt!!

Jag tappade 20 centimeter runt midjan relativt fort (3 månader) men därefter har det stått still trots att vikten fortsatt att minska, jag inbillar mig dock att jag börjat tappa en del runt låren istället, känns så på kläderna, kroppen tar inte hela tiden av magen när man blir av med överflödsfett, så det är nog inget att oroa sig över.

20 cm! Wow! Blir lite avis… Men med tiden krymper väl jag också.

Det är alltid bra att komplettera med lite maggymnastik!

# 14 jo. för att bygga muskler. Men just nu är jag för fet för de flesta gymnastiska övningar…