Varför inte mörk choklad?!?

Det verkar som att många anser att mörk choklad inte tillhör LCHF.. varför?

86% choklad innehåller knappt 20 gram kolhydrater/ 100 gram. Det är ynka 2 gram per ruta (eller ett gram på en halv ruta som jag brukar känna mig nöjd med… =)

Är detta verkligen en sån stor synd?

Melindrea

2009-01-27 10:12

Inte om det går bra för dig, och det inte triggar något. =)

För ja: Överlag, det är inte LCHF att äta saker med mer än 5% kolhydrater, men man väljer sina egna strider… Mår man bra av en halv ruta mörk choklad någon gång ibland (och man inte triggas till värre saker) så är det väl helt okay! =)