2-4 potatisar

köttgryta med 2-4 strimlor kött rikligt med mjölredd sås

ärtor

isbergsallad med tomat och gurka

dryck, juice, mjölk, vatten

efterrätt- Kladdig chokladkaka

En herre sitter och äter i dagrummet då en sjuksköterska uppenbarar sig och säger ditt blodsocker är lite högt, det ligger över 15 så jag kommer att ge dig lite extra insulin.

Jaha tack säger mannen som fortsätter äta medan sjuksköterska injicerar insulilnet

Mannen åt det som står här ovan det var ingen som helst tillstymelse till vettig diabeteskost-herregud! jag blev faktiskt väldigt förvånad, jag trodde man var lite längre fram i kosthållningsråden till diabetiker.

Hur som helst denna händelse har gjort mig mer LCHFövertygad än någonsin

:D