ISO-dieten
I ToppHälsa skriver de Efter GI - nu kommer ISO-dieten.
Ni kanske inte är så insatta i den men om ni är det, iallafall lite, så undrar jag vad ni tycker om den?
Man ska äta protein, fett och kolhydrater. Men kolhydrater i måttliga mängder.
Man ska inte heller äta fet ost, fil, mjölk och så vidare. Utan välja lätt-produkter. Det vet jag att ni är emot. Så vad tycker ni om det och varför tror ni att man ska göra just så i ISO-dieten?
Det är ju inget nytt. Bara ett nytt namn som gör att konceptet går att sälja ett varv till hos desperata viktjagare. Bara att gratulera Paulun till att han så lätt hittar inkomster.
Samma vurm för lågkalori, ohälsosamma fetter och fejkmat som alltid.
Ett bra tips är att läsa hos Kostdoktorn, han skriver lättförståeligt om "nyheter" och annat relaterat till kost så att man slipper bli förvirrad över att det hela tiden är nya påhitt/dieter trots att vi som varelser inte ändrar på oss och likväl har samma behov av riktig mat som vi haft i många tusen år.
Starta ny diskussion