Tror att det finns svar någonstans på sajten. Såvitt jag minns tar förbränningen av fett ett uppehåll tills kolhydraterna är slut. Sen fortsätter den.

Men fettförbränning och viktminskning är inte samma sak.

Det viktigaste är väl bara att ta nya tag och återgå till LCHF.

Hoppas du får fler svar. Annika Dahlqvist skriver om det i sin "folder"på sin hemsida.

hur menar du med att fettförbränning och viktmnskning inte är samma sak? bränner man fett så går man ju ner i vikt. eller?

#2 Inte nödvändigtvis. Kroppen har två olika fett att bränna fett från maten och fett från kroppen. Om det bara är fett från maten som förbränns så går du ju inte ner i vikt…

Många redogör också för att det bildas muskler (hormonellt styrt) av lchf. Då bränner du kroppsfett men vikten är densamma eftersom du fått ökad muskelmassa.

Därför tipsar många om att använda måttband eftersom midjemåttet bättre visar vad som händer med kroppen.