Efter att jag loggat in mig,klickar jag på dagens intag och väljer Livsmv.Se till att popuppfönstren inte är blockerade.

Leta sedan reda på det  du ätit ,blåpricka och skriv antal gram,tryck på tillägg (glöm inte att trycka på spara annars försvinner allt du matat in under dagen. När du är klar för dagen, tryck på total. Då får du i bakgrunden vad du ätit i gram och %.

Så gör jag , de andra funktionerna har jag inte prövat ännu.

Lycka till!

Okej! Det där har jag hajat! :)

Men hur gör man när man ska skriva in sina egna livsmedel? :)

Öppna länken "min mat", skriv in namnet på livsmedlet du vill spara i fältet namn, och fyll i värdena från innehållsförteckningen.

Tryck sedan på "Spara"