Jag började om med strikt LCHF den 1 januari efter att ha ätit vanlig sockermat under hela december. Först åkte vi till Mexico och sen var det ändå jul och sen nyår och allt sånt och då tänkte jag att december var ju ändå förstörd så jag börjar om i januari.

Börjar om? Ja, jag hade kört LCHF i 3 månader på hösten och gått ner 6 kilo. Efter ett par månader ungefär började magen krångla och bli lös men den ska ju bli bättre på denna kost eller hur? Sen funderade jag på om jag blivit friskare och piggare som "alla" blir men det tyckte jag inte. Tills jag kom på att jag inte varit förkyld en enda gång på hela hösten mot 7 gånger på vårterminen! Det måste bara bero på kosten eftersom det är en sån markant skillnad.

Den här våren vill jag försöka allt jag kan och lite till för att gå ner så mycket som möjligt. Jag har 25 kilo som måste bort. Gärna 30.

Men 6 kilo på 3 månader i höstas, det är inte speciellt mycket och jag gjorde det bästa jag kunde då. Får väl experimentera lite med grädde och sånt och utesluta en del saker om det inte funkar. Men sånt tar tid och veckorna går och så har jag kanske inte gått ner i alla fall  när sommaren kommer!!

Jag läser inlägg efter inlägg för att få de bästa tipsen från er andra, och dessutom är Skaldemans böcker min bibel..

Kram till er alla från mig