Hej hopp!

Nu har även jag hittat hit =)

Ska tag i övervikten nu (10 kg) och jag har läst så mycket gott om denna metod.

Min fråga är dock: om man inte äter så mkt sötsaker, och egentligen redan undviker potatis (men måste erkänna, att den lsinker ner.. Körde på "tallriksmodellen" innan), tror ni det kommer göra någon skillnad?

Fast det kanske är mer kolhydrater i saker än vad man tror.

Tänkte gå ut hårt och dra ner mycket mycket på kolhydrater de första veckorna nu. Max 20 g per dag, och ösa på med fettet.

Sen undrar jag ang hur mycket fett man ska äta…

Ska man äta "lagom" eller ska man helt enkelt bara ösa på med fett? (Gud det kommer bli tufft, har lärt mig som alla andra att fett är dååååligt).

Tänkte iaf börja imorgon med en brakfrukost bestående av äggröra (ägg, smör, cremé fraiche) och stekt bacon.

Är det meningen att man bara ska äta max 3 gånge rom dagen och under dom målen ska bli så mätt att man inte vill äta mer?

Hm.. Kommer säkert massa frågor sen.. Även om man fått massa bra info från den här sidan!

Önska mig lycka till nu :D