San Augustin den 11 oktober
Hej hej
Nu måste jag ta råd från Er alla.
Jag har kommit in i lchf med en stadig viktminskning på 0,5 kilo per vecka ungefär och är sååå jätte nöjd. Men jag har också lärt mig att det är lätt att komma ur också……
Jag vet att så fort jag satt min breda bak i flygplansstolen "FLYGER FAN I MIG" rent ut sagt. NU är det semester !! Detta får INTE hända i år igen !!
Min plan är än så länge:
* Frysa vispgrädde som iskuber att ha i kaffet
* Frysa salami och ölkorvar att äta på flyget
men nu är fantasin slut………. har ni fler förslag ? I och med att flyget går tidigt på morgonen blir ju denna dagen så lång, skulle ni ätit något innan flyget eller sparat er till maten på planet ?
Tycker Ni att jag ska frysa in smör och bregott och ta med till lägenheten eller finns det riktigt smör att köpa och vad heter det i så fall ??
Min plan är även att köpa färskt kött att steka när vi väl är framme och hemmastadda, skulle Ni gjort det?
Ja ni förstår att jag vill lyckas, förra året gick jag upp tre kilo och då trodde jag verkligen att jag skött mig, MEN DET var innan LCHF !!
Tacksam för alla kommentarer, tack på förhand.
Vad kul med semester. Jag åker till Lanzarote den 20 oktober. Jag har funderat väldigt lite på maten. Jag tänkte att det ger sig när jag väl kommer dit. Men jag kommer nog äta en rejäl frukost innan vi reser. Vårt plan går tidigt på morgonen. Jag brukar kunna klara mig många timmar (6-7) på min stadiga frukost.
Vi kommer också kunna laga mat själv om vi vill. Så det blir nog lite hemmalagad. beror lite på hur maten är där. Vill ju slippa massa stök på semestern.
Jag resonerar så att jag har kommit på att Fakirkosten hjälper mig att gå ner fort, så går jag upp på semesterna så vet jag hur jag får bort dessa kilon.
Hoppas du får bättre svar av någon annan och att din semester blir jätteskön.
Wild chips eller vad de heter, torkade flingor av nötkött. Paranötter eller andra nötter. Småostar/kuber. Hemgjord proteindricka med mörk choklad.
Det går nog bra! Lycka till
Ostarna är nog ett jättebra mat att ta med. Det finns ju tex. Baby-bel, det tänkte jag inte alls på.
Ja, det där med fakirveckorna är ju räddningen…………..DÅ skulle jag ju kunna släppa loss egentligen…………..
Ja naturligtvis, dom små röda är ju perfekta ! Och nötter, det blir bra.
Man känner sig lite säkrare när man vet att det går jobba bort kilona utan att vara hungrig. Jag tänker nog äta mer på semestern men inte godis och kakor, men det blir nog vin tex. kanske öl om det är gott. Har hört att rose-vinet skall vara gott där. Jag tål inte rödvin så bra, får en allergisk reaktion av det.
Det måste finnas mat där man kan äta. Eller….
Trevligt med Lanzarote.
Rosevin får det bli, klarar inte heller rödvin så bra och ölet ska vi väl försöka vara utan.
Hur länge ska du stanna ? Vi ska vara borta i två veckor, skönt.
Men visst måste det finnas mat att beställa, vi får byta ut potatisen mot sallad så är skaken klar, eller hur ?
Vi skall vara borta 1 vecka denna gång. Min man har inte mer semester att ta ut i år.
Visst klarar vi maten, jag har jobbat bort lite extra fett innan semestern för att klara vikten bättre. Sallad finns ju överallt och fisken skall vara god där.
Frusna SS-biffar tar jag med mig när jag reser eller måste ha matsäck.
Mättar så bra!
Tack allihop, jag kommer inte att vara hungrig på denna resa ! 
Oj! SSS-biffar menar jag förstås!!!
Fetaste Majonnäsen på tub har varit min räddning många gånger.
Vacuumförpackad skinka typ Proiscutto (stavas hur?) håller sig ett bra tag. Makrill- och tonfiskkonserver med majonnäs håller sig många dagar.
Koka ägg med doppvärmare i aluminiummugg på hotellet har min man och jag gjort många gånger…te/kaffe till…
Vi köpte två lösa ägg varje kväll och kokade till frukost dagen efter. detta intogs i flödande sol på en balkong i Grekland.
Numer pensionär i Nynäshamn
Jag har skrivit en del om flygresor och mat i samband med det här:
Jag har precis kommit hem efter en vecka på Playa de Ingles (granne med San Agustin).
Mitt tips : Fixa med dig något till själva resan sedan är det inte någe problem med maten på orten dom äter typ liknande som vi här hemma.Dom är dessutom väldigt duktiga på korvar/skinkor av olika slag.
Jag gick upp 3 kg på en vecka unnade mig både öl vin och wiskey men dom kilona försvann på 3 dagar när jag kom hem och återgick till strikt LCHF.
HA EN TREVLIG RESA!
Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!
Starta ny diskussion